2019年8月18日，超過170萬香港人抵住風雨，在汗水、雨水和淚水下，再一次創造歷史。
我相信，大家在昨日一役，已經吸收了足夠的「正能量」，既然如此，就讓我來分享一些掃興的想法 — — 十個我時時刻刻提醒自己的「不要」。
心態上︰
不要因為前線用了超乎你想像的抗爭手法，就馬上衝出來喊「鬼」，我們必須記住，大家能走到今日，是因為過程中有不同人，作了不同的嘗試，打開了不同的缺口；
不要跌入「警察只是打份工」、「警察只是磨心」的思想陷阱，事實是，他們已經不是在理性執法，而是在行私刑、情緒發洩；
不要再爭拗「追究警暴」是否令運動失焦，因為現在的情況是︰一個垃圾無比的政府不斷地包庇一個荒謬至極的警隊，就看昨天的聲明，就會明白它們是互為表裏的邪惡，兩者是蛇鼠一窩，而且只有制度的改革，才可徹底解決問題；
不要因為久對荒謬而對荒謬麻木，要時刻提醒自己做個正常人；
不要再覺得這只是「香港人」的事，世界各地的人都在看著此事 — —…
